جرم گیری دندان : تأثیرات، ضرورت و مراقبت های پس از آن
جرم گیری دندان به فرآیند پاک سازی دندان ها از پلاک ها و جرم های سخت شده ای گفته می شود که به مرور زمان روی دندان ها و زیر خط لثه تجمع می کنند. این جرم ها ناشی از تجمع باکتری ها، مواد غذایی و دیگر ذرات در دهان هستند که با مسواک زدن و نخ دندان به طور کامل پاک نمی شوند. جرم گیری معمولاً توسط دندان پزشک یا بهداشت کار دهان انجام می شود و نقشی اساسی در بهداشت دهان و دندان دارد.
تأثیرات جرم گیری دندان
جرم گیری دندان، علاوه بر پاک سازی دندان ها، تأثیرات مثبت زیادی بر سلامت دهان و دندان دارد، از جمله:
پیشگیری از بیماری های لثه:
جرم گیری با از بین بردن پلاک ها و جرم های زیر لثه، از التهاب لثه (ژنژیویت) و بیماری های پیشرفته تر لثه (پریودنتیت) جلوگیری می کند.بهبود سلامت دندان ها:
با حذف پلاک ها و جرم ها، خطر پوسیدگی دندان کاهش می یابد و دندان ها در وضعیت بهتری قرار می گیرند.بهبود بوی دهان:
باکتری های موجود در پلاک و جرم ها می توانند باعث بوی نامطبوع دهان شوند. جرم گیری با پاک سازی این نواحی به خوشبوتر شدن دهان کمک می کند.زیبایی دندان ها:
جرم گیری می تواند لکه های سطحی ناشی از مواد غذایی، نوشیدنی ها و سیگار را از بین ببرد و باعث سفیدتر و درخشان تر شدن دندان ها شود.
آیا جرم گیری ضروری است؟
جرم گیری دندان برای اکثر افراد ضروری است، به ویژه برای کسانی که ریسک بیشتری برای بیماری های دهان و دندان دارند. برخی از گروه هایی که بیشتر به جرم گیری نیاز دارند عبارتند از:
- افرادی که به خوبی بهداشت دهان و دندان را رعایت نمی کنند.
- افراد سیگاری.
- بیماران دیابتی.
- کسانی که سابقه بیماری های لثه دارند.
دندان پزشکان توصیه می کنند که جرم گیری دندان حداقل هر شش ماه یک بار انجام شود. با این حال، در برخی شرایط خاص (مانند بیماری های لثه شدید)، ممکن است نیاز به انجام جرم گیری در فواصل کوتاه تری باشد.
آیا جرم گیری دندان مضر است؟
یکی از تصورات اشتباه درباره جرم گیری، این است که ممکن است به مینای دندان آسیب بزند. اما حقیقت این است که اگر جرم گیری توسط دندان پزشک یا متخصص بهداشت دهان و دندان انجام شود، کاملاً بی خطر است. این فرآیند تنها جرم ها و پلاک های سخت شده روی دندان ها را از بین می برد و تأثیری بر مینای دندان ندارد.
مراقبت های پس از جرم گیری دندان
برای حفظ سلامت دهان و دندان و جلوگیری از مشکلات احتمالی پس از جرم گیری، رعایت نکات زیر ضروری است:
عدم مصرف غذاهای چسبناک و سخت:
بلافاصله پس از جرم گیری، از خوردن مواد غذایی سخت یا چسبناک پرهیز کنید تا به لثه ها و دندان ها فشار وارد نشود.مسواک زدن ملایم:
پس از جرم گیری، دندان ها ممکن است حساس تر شوند. از یک مسواک نرم استفاده کنید و دندان ها را به آرامی مسواک بزنید.اجتناب از مواد غذایی رنگی:
به مدت ۲۴ تا ۴۸ ساعت پس از جرم گیری، از مصرف مواد غذایی و نوشیدنی هایی مانند قهوه، چای، نوشابه و آبمیوه های رنگی خودداری کنید تا از لکه دار شدن دندان ها جلوگیری شود.رعایت بهداشت دهان و دندان:
حداقل دو بار در روز مسواک بزنید و از نخ دندان برای پاک سازی نواحی بین دندانی استفاده کنید. این کار از تجمع دوباره پلاک ها و جرم ها جلوگیری می کند.استفاده از دهان شویه:
دهان شویه های حاوی مواد ضدعفونی کننده می توانند به کاهش خطر عفونت و بهبود سلامت لثه ها کمک کنند.مراجعه به دندان پزشک در صورت بروز مشکلات:
اگر پس از جرم گیری دچار درد یا خونریزی غیرعادی شدید، حتماً به دندان پزشک مراجعه کنید.
جرم گیری برای چه کسانی مناسب است؟
جرم گیری برای تمامی افراد، به ویژه کسانی که یکی از شرایط زیر را دارند، ضروری است:
- افرادی که پلاک های زیادی روی دندان هایشان وجود دارد.
- کسانی که لثه های متورم یا خونریزی لثه دارند.
- افرادی که سیگار می کشند یا مواد غذایی رنگی زیادی مصرف می کنند.
- کسانی که بوی بد دهان دارند.
فواید جرم گیری دندان در یک نگاه
- پیشگیری از بیماری های لثه و پوسیدگی دندان.
- کاهش بوی بد دهان.
- سفیدتر شدن دندان ها و بهبود زیبایی آن ها.
- حفظ سلامت ایمپلنت ها و ترمیم های دندانی.
نتیجه گیری
جرم گیری دندان یک بخش ضروری از مراقبت های بهداشتی دهان و دندان است که می تواند به حفظ سلامت دندان ها و لثه ها کمک کند. با انجام منظم جرم گیری و رعایت نکات بهداشتی، می توان از بسیاری از مشکلات دندانی مانند بیماری های لثه و پوسیدگی جلوگیری کرد. مراجعه منظم به دندان پزشک و انجام جرم گیری در فواصل زمانی مناسب، کلیدی برای داشتن دندان هایی سالم و زیبا است.